Bester Schlaftracker. Schlaftracker Bewertungen 2021

Ein Schlaf-Tracker überwacht Ihre Schlafmuster und stellt fest, ob Sie den erholsamen Schlaf bekommen, den Sie brauchen, um wach und gesund zu bleiben. Viele Menschen bekommen nicht genügend Schlaf, was zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führt, zu denen Schlafentzug führen kann. Dazu gehören eine größere Gefahr von Infektionen, Fettleibigkeit und Fettleibigkeit, insbesondere bei älteren Menschen, Demenz und der Alzheimer-Krankheit.

Sie denken vielleicht, dass Sie genug Schlaf bekommen, aber kann es die Art von Tiefschlaf sein, die Sie Ihrem Körper ermöglichen möchten, die körperlichen Schäden zu reparieren, die normale tägliche Aktivitäten Ihrem Körpergewebe zufügen können? Darüber hinaus müssen Sie die effektiven Funktionen Ihres Gehirns erneuern und Ihrer Leber und anderen Organen ermöglichen, sich nach den Aktivitäten des Tages zu erholen.

Unsere Schlaftracker-Testberichte 2021 ermöglichen es Ihnen, den besten Schlaftracker auszuwählen, der Ihnen diese wichtigen Details liefert. Wir haben fünf Schlaftracker identifiziert, von denen jeder

Hinweis: Alle sind ausgezeichnete Tracker und es war schwer zwischen ihnen zu unterscheiden.

1. Fitbit Charge Best Wearable Sleep Tracker Und Fitnessmonitor

Es gibt zwei Versionen dieses Fitbit Charge-Schlaf-Trackers: Version 2 und 3 (V3 veröffentlicht am 7. Oktober). Es wird mit einem Fitnessarmband geliefert, das mit der PurePulse-Technologie ständig Ihren Puls misst, um Ihren Kalorienverbrauch Tag und Nacht zu dokumentieren. Sie können automatisch überwachen, wann und wie lange Sie schlafen, sowie Ihre Schlafqualität.

Sie können nicht nur Ihre Schlafqualität überwachen, sondern auch Ihre Aktivität während des Tages aufzeichnen: wie viele Kalorien Sie verbrennen, eine Reihe von Maßnahmen, zurückgelegte Distanzen und aktive Zeit. Es ist möglich, den Fitbit Charge so zu platzieren, dass er automatisch mit Geräten wie Mobiltelefonen, Laptops und Tablets und jedem anderen angeschlossenen Gerät synchronisiert wird. Es ist kompatibel mit Windows-, iOS- und Android-Betriebssystemen.

Wir haben dies aufgrund des Bildschirms auf Platz 1 gesetzt, deutlich über dem Fitbit Flex. Das Fitbit Charge-Display zeigt Schritte, zurückgelegte Stockwerke, zurückgelegte Distanz, verbrannte Kalorien und die Uhrzeit an.

Vorteile

• Kontinuierliche Überwachung der Schlafqualität.
• Pulsmesser.
• Misst die Schlafzeit zusammen mit dem Schlafgrad.
• Connected GPS ermöglicht in Echtzeit das Gehen oder Laufen im Weltraum und misst auch Rose.
• Verfolgen Sie jeden Tag und den Kalorienverbrauch in Echtzeit.
• Ablesbares Display, das auch die Uhrzeit anzeigt.
• Synchronisieren Sie Statistiken mit Ihrem angeschlossenen Gerät. Kompatibel mit den meisten Smartphones, Laptops, iPads, iPods und anderen.
• 2 Jahre Garantie im Europäischen Wirtschaftsraum (EWR) und 1 Jahr Garantie im Ausland. Die Garantie deckt Verarbeitungs- oder Materialfehler ab.

Nachteile

• Vielleicht ungenau, wenn es mit HITT- und Tanzaktivitäten verwendet wird. Das Tracking erfolgt nicht durch elektrische Impulse an der Brust, sondern am Handgelenk durch Messung der Durchsichtigkeit ihrer Venen. Da es sich jedoch um einen Schlaftracker handelt, ist der Fitbit Charge 2 hervorragend, und genau darauf wird er untersucht!

Anmerkungen der Redaktion: Es sollte gesagt werden, dass es sich um Bewertungen von Schlaftrackern und nicht um Fitnessmonitore handelt. Der Fitbit Charge 2 ist zusammen mit den weiteren Vorteilen der Aktionsüberwachung ein hervorragender Schlaftracker.

2. Sleepace RestOn Nicht Tragbarer Schlaf-Tracker Bester Nicht Tragbarer Schlaf-Tracker

Der Sleepace RestOn Schlaftracker ist kopfhörerbasiert. Es spielt Musik oder Geräusche ab und stoppt die Wiedergabe, wenn es spürt, dass Sie schlafen, aber es verfolgt Ihren Schlaf weiter. Sie benötigen die App, damit sie richtig funktioniert, und Sie müssen einstellen, ob Sie schlafen gehen möchten und dann das Programm informieren, dass Sie wach sind, wenn Sie aufwachen. Dies mag lästig erscheinen, funktioniert aber tatsächlich sehr gut, wenn Sie sich daran gewöhnt haben. Sie neigen dazu, mit der leisen Musik oder dem weißen Ton leichter einzuschlafen.

Sie können auch einen Wecker stellen, und der Tracker weckt Sie, wenn Sie leicht schlafen und sich daher innerhalb der von Ihnen eingestellten Zeit zum Aufwachen befinden. Dies unterstützt Ihr Erwachen in dem am besten geeigneten Teil Ihres circadianen Rhythmus. Der Kopfhörer ist ultradünn und nicht aufdringlich.

Vorteile

• Genauer als viele Armbandgeräte.
• Sie wachen auf natürliche Weise im leichtesten Schlafzustand über den von Ihnen eingestellten Zeitraum auf.
• Die im Headset integrierte Musik stoppt automatisch, wenn es erkennt, dass Sie richtig schlafen.
• Ein Jahr Garantie: Erhalten Sie Ihr Geld zurück, wenn Sie mit Ihrem Schlaftracker nicht zufrieden sind.

Nachteile

• Die Nachfrage nach einer App kann einige Leute von diesem hervorragenden Schlaf-Tracker abschrecken. Es sollte nicht, denn dies ist nicht ohne Grund unsere Option Nr. 2!
• Nur ein Weckalarm, obwohl Sie einen Bereich festlegen können, in dem der Schlaftracker Sie aufweckt, wenn Sie am leichtesten schlafen.

Anmerkungen der Redaktion: Zu den unmittelbaren Vorteilen dieses Sleepace RestOn Schlaftrackers gehört, dass er Ihnen beim Einschlafen hilft. Der weiße Ton oder die Musikauswahl hilft Ihnen beim Einschlafen und schaltet sich dann aus, wenn Sie schlafen. Das Programm mag zunächst ein negativer Faktor sein, aber seine Funktionalität ermöglicht einige Funktionen, die mit der Fitbit-Option nicht verfügbar sind. Die Wahl zwischen diesen beiden Schlaftrackern ist eine Herausforderung, obwohl wir glauben, dass Fitbit sie einfach gewinnt.

3. Fitbit-Flex

Der Fitbit Flex Sleep Tracker ist ein am Handgelenk tragbares Gerät, das deine täglichen Aktivitäten aufzeichnet und nachts getragen werden kann, um deine Schlafqualität zu überwachen. Tagsüber zeichnet es die Anzahl Ihrer Schritte, die zurückgelegte Strecke, den Kalorienverbrauch und die Zeit auf, die Sie während der Arbeit verbracht haben. Sie können Ziele festlegen und die LED-Beleuchtung wird aktiviert, je näher Sie Ihren Zielen kommen.

Sie können das Gerät mit iOS-Programmen wie iPhone 4S und danach, iPads, iPod Touch und Androids (verschiedene Produktionen von Samsung Galaxy) synchronisieren. Es synchronisiert auch mit über 150 verschiedenen Arten von Smartphones und mit Computern wie Windows Vista und höher. Es ist wasserdicht und der Akku hält ca. 5 Tage. Das Flex wird mit zwei Armbandgrößen geliefert, beide sind im Lieferumfang enthalten! Eine passt Handgelenke von 16,51 cm in 20,07 cm und die anderen Handgelenke von 13,97 cm bis 16,51 cm.

Vorteile

• Weckt Sie mit einem leisen Weckalarm, der Ihren Ehepartner nicht weckt.
• Kann nur als Fitnessmonitor für das Training oder als hochwertiger Schlaftracker oder beides verwendet werden!
• Aufladen über USB.
• Kommt mit zwei Größen von Armband.

Nachteile

• Im Gegensatz zum Fitbit Charge hat es kein Höhentracking (zB Schritte erhöht oder Hügel bewältigt). Zumindest keine, die wir finden konnten.
• Sie möchten den Flex verdoppeln, um ihn in den Schlafmodus zu versetzen, während die Fitbit Charge dies automatisch tut.
• Dies sagt Ihnen nicht, dass die Zeit und Sie mit einem anderen Gerät synchronisieren möchten, um die Daten in den Tracker zu bekommen. Der Bildschirm bietet Ihnen 5 Beleuchtungen, die der Reihe nach ausgelöst werden, wenn Sie Ihren Zielen näher kommen.
• Es fehlen Anweisungen. Es kann intuitiv sein, wenn Sie bereits einen Schlaftracker verwendet haben, aber Sie müssen online gehen, um Anweisungen zur Verwendung zu finden. Dies mag nicht universell sein, aber andere haben sich über diese Auslassung beschwert.

Anmerkungen der Redaktion: Das Fehlen von Anweisungen kann lästig sein, obwohl Sie die Fitbit Flex Sleep Tracker-Anweisungen hier im PDF-Format erhalten. Dies ist ein großartiger, gut gestalteter Fitness- und Schlaftracker. Die Doppelfunktion wird vielen Leuten nützlich sein und es Ihnen ermöglichen, Ihre Fitnessstatistiken und Ihren Kalorienverbrauch anhand Ihrer Schlafgewohnheiten zu vergleichen.

Fitbit Charge vs. Fitbit Flex: Beim Vergleich der Fitbit Charge mit der Fitbit Flex ermöglicht Ihnen das OLED-Display dieser Charge, Ihre Trainingsstatistiken in Echtzeit zu sehen. Zusammen mit dem Fitbit Flex hast du 5 LED-Leuchten, die aufleuchten, wenn du deinen voreingestellten Zielen näher kommst. Da der Fitbit Flex über keinen Bildschirm verfügt, musst du die Daten mit einem anderen Gerät synchronisieren, um sie anzuzeigen. Außerdem wechselt die Charge automatisch in den Schlafmodus, wenn du gleichzeitig auf deinem Bett liegst, musst du zweimal auf die Flex, um vom Fitness- zum Schlaf-Tracking zu wechseln. Daher der Unterschied zwischen der Position Nr. 1 der Charge und der Position Nr. 3 des Flex.

4. Withings Aura Smart-Schlafsystem

Mit dem Withings Aura Smart Sleep System können Sie Ihren Schlaf überwachen und Ihre Anpassungen zwischen Schlaf und Wachwerden dokumentieren. Viele Menschen wachen die ganze Nacht auf, ohne sich dessen bewusst zu sein.

Das Withings Aura Smart Sleep System ist jetzt automatisch. Gehen Sie ins Bett, und wenn Sie einschlafen, tritt es ein und beginnt mit der Überwachung. Da es sich um Wi-Fi handelt, ist es absolut nicht erforderlich, es täglich mit Ihrem Telefon zu synchronisieren. Die Alarmsysteme lösen zuerst eine milde aus, die Sie zu wecken beginnt. Auf diese Weise können Sie ohne den plötzlichen Schock eines Alarms aufwachen.

Vorteile

• Weckt Sie langsam und leicht nach einem beruhigenden Schlaf.
• Überwacht die Qualität Ihres Schlafes, abhängig davon, wann und wie lange Sie geschlafen und wach waren.
• Automatische Leistung, es müssen keine Tasten gedrückt werden, um sie auszulösen.
• Verfolgt Ihre Atmung, um sie am nächsten Tag grafisch darzustellen.
• Eine Simulation der Sonnenuntergangsbeleuchtung kann Ihnen beim Einschlafen helfen, sich zu entspannen.
• Sie können Ihr Smartphone verwenden, um Ihre Schlafmuster zu verfolgen.
• Das LED-Display ist nützlich für die Verwendung im Dunkeln.
• 2 Jahre eingeschränkte Garantie.
• 30-tägige Testphase, in der Sie Ihr Produkt zurücksenden und eine Rückerstattung für Ihre Bestellung beantragen können.

Nachteile

• Einige finden die App schwer zu verwenden.
• Wenn Sie sich viel im Bett bewegen, können Sie von den Begrenzungen des Überwachungssignals ausgehen.

Anmerkungen der Redaktion: Das Withings Aura Smart Sleep System hat die Form einer schlanken, flachen Einheit, die unter Ihrer Matratze liegt. Die Matratze stört das Schild nicht und viele Nutzer sind von ihrer Leistung begeistert. Es funktioniert automatisch und zeigt Ihre Schlafroutine an, sobald Sie wach sind.

5. ResMed S + Sleep Tracker Von Personal Sleep Solution

Der ResMed S+ Schlaftracker überwacht Ihre eigenen Körperbewegungen und Atmung während Sie schlafen mit Hilfe eines kontaktlosen Bio-Bewegungsmelders. Der Sensor ist patentiert und charakteristisch für ResMed. Andere Detektoren aus dem S+-Programm erkennen Aspekte Ihrer Umgebung, die Ihren Schlaf beeinträchtigen könnten. Eine davon sind Temperatur, Lichtstärke und Geräusch oder Geräusche. Das Gerät analysiert diese Faktoren zusammen mit Ihrer Schlafart, um Ihnen Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität aufzuzeigen.

Legen Sie den Sensor in Ihren Nachttisch und los geht’s. Das patentierte SleepSensor-Verfahren von ResMed misst Ihre Atmung und Ihren Schlaf, ohne dass Sie physischen Kontakt damit haben. Die Funktionsweise des Systems hat in der Presse positive Kritiken erhalten.

Vorteile

• Kontaktloses Feedback zu Ihrer Schlafumgebung und Ihren Schlafgewohnheiten.
• Inklusive Höhentracking: Wie viel von Ihrem Training beinhaltet zum Beispiel das Treppensteigen.
• Informationen darüber, wie Sie bestimmte Dinge am besten verbessern können, die Ihre Schlafgewohnheiten und Schlafqualität beeinträchtigen könnten.
• Synchronisiert mit Ihrem Tablet oder Smartphone.
• Ganz einfach zu bedienen kleine technische Kenntnisse erforderlich.

Nachteile

• Es kann manchmal aufzeichnen, dass Sie leicht schlafen, wenn Sie tatsächlich wach sind. Das tun viele solcher Schlaftracker, und selbst der beste Schlaftracker fällt es schwer, die richtige Entscheidung zu treffen, wenn man wach liegt und sich wenig oder gar nicht bewegt.
• Ungeeignet, wenn Ihre Haustiere neben Ihnen schlafen. Sie können die Ergebnisse verzerren.
• Garantieinformationen schwer zu finden.

Anmerkungen der Redaktion: Der ResMed SSleep Tracker berücksichtigt mehrere Faktoren bei der Beurteilung der Tiefe und Qualität Ihres Schlafs. Sie gehen einfach ins Bett und er erledigt den Rest. Der Detektor ist kontaktlos, zeigt Ihnen aber genau an, wie gut Sie schlafen, wie lange und er synchronisiert sich mit Ihrem eigenen Smartphone. Wenn zwei Personen im Bett liegen, interagiert es normalerweise nur mit der Person, die ihm am nächsten ist. Es ist in der Lage, nur die Schlafmuster der Person zu messen, die dem S+ Gerät am nächsten ist.

Bester Schlaf-Tracker: Einkaufsführer

Beim Kauf eines Schlaftrackers müssen Sie zwei wichtige Entscheidungen treffen, bevor Sie beginnen, Ihre Alternativen auszuprobieren. Diese sind:

1. Möchten Sie einen dedizierten Schlaf-Tracker oder einen, der die Doppelfunktionen von Schlaf- und Fitness-Tracking verwendet?
2. Möchten Sie ein tragbares Gerät oder nicht?

Wir haben zwei tragbare Alternativen und drei der nicht tragbaren dedizierten Schlaftracker in unsere besten Schlaftracker-Bewertungen aufgenommen. Welche Funktionen ziehen Sie also in Betracht und wie können Sie den besten Schlaftrack für Ihre Bedürfnisse auswählen? Wie wird der Schlaf tatsächlich erfasst?

Wie Der Schlaf überwacht Wird

Der Schlaf kann überwacht werden, indem bestimmte Faktoren gemessen und entdeckt werden, die signalisieren, wie Sie schlafen und in welcher Schlafphase Sie sich befinden. Es ist hier nicht unser Ziel, die verschiedenen Schlafphasen zu erklären, sondern nur einen Hinweis darauf zu geben, wie sie gemessen werden könnten. Welche Variablen sind also beteiligt?

Bewegung während des Schlafens: Ihre Bewegung während des Schlafens kann einen Hinweis darauf geben, wie gut Sie schlafen. Sollten Sie sich hin und her wälzen, ist Ihr Schlaf gestört und Sie ruhen nicht richtig. Ein weiterer Faktor ist die Verfolgung Ihrer Bewegungen, daher ist dies ein wichtiger Faktor bei der Feststellung der Qualität Ihres Schlafes. Sowohl tragbare Geräte, die am Handgelenk getragen werden, als auch nicht tragbare Geräte können verwendet werden, um Ruhe-/Aktivitätszyklen zu verfolgen.

Schlafexperten sind sich einig, dass diese Geräte hilfreiche Informationen liefern können. Sie verfügen im Allgemeinen über ein Gerät namens Beschleunigungsmesser. Diese wandelt Ihre Bewegung beim Schlafen direkt in ein elektrisches Signal um, das gemessen und gespeichert werden kann. All dies sind typische elektronische Chips, die in vielen Geräten verwendet werden können, einschließlich Smartphones und sogar Waschmaschinen, bei denen Bewegung und Geschwindigkeit wichtige Aspekte sind.

Herzfrequenz: Ihr Herzschlag ist lebenswichtig. Dies sollte sich verlangsamen, wenn Sie in einem tiefen Schlaf sind. Schwankungen der Herzfrequenz können auf Unterbrechungen Ihrer Schlafroutine zurückzuführen sein. Herzmonitore liefern genauere schlafbezogene Informationen als ein Beschleunigungsmesser. Wenn Ihre Informationen synchronisiert werden, schätzt Ihr Gerät die Länge Ihrer Schlafzyklen in Bezug auf die Herzfrequenz und deren Variabilität.

Schlafphasen:

Tragbar Oder Statisch?

Falls Ihnen die Wahl zwischen tragbaren und statischen Monitoren schwerfällt, sollten Ihnen die folgenden Informationen bei der Auswahl helfen. Tragbare Schlaftracker erfüllen einen doppelten Zweck als Schlaf-, Fitness- und Aktivitätstrack und können als GPS verwendet werden.

Solche Geräte verfolgen nicht nur Ihren Puls und Ihre Aktion, sondern auch Ihre Kalorienaufnahme und -nutzung über den Tag. Viele solcher Tracker und Monitore erfordern die Form einer Smartwatch, die den Moment anzeigen, als Stoppuhr verwenden und auch mit einer App verwenden kann, um Fitness- und Schlafaktivitäten zu verfolgen.

Nicht tragbare Geräte werden in Ihrem Schlafzimmer aufgestellt, um Ihren Schlaf zu überwachen und zu verfolgen. Solche Geräte sind dünne Pads oder Bänder, die unter Ihrem Laken oder Ihrer Matratze platziert werden, um Ihren Puls, Ihre Atemfrequenz, Ihre Bewegung in und aus dem Bett zusammen mit einigen anderen Messwerten zu messen, die zur Überwachung Ihres Schlafs erforderlich sind.

Statische Geräte können weise Alarme enthalten, die auf Ihrem Schlafzyklus basieren, spezielle Lichteffekte liefern und sanfte Musik oder weißes Rauschen abspielen, wie zuvor erläutert. Sie können auch Schlaftracker verwenden, die auf Ihrem Nachttisch liegen, damit diese die kleinsten Bewegungen erkennen können, die Sie beim Schlafen oder Aufwachen erzeugen. Einige Pads reagieren auf die Temperatur und helfen, Ihren Körper auf einer optimalen Temperatur für die besten Schlafbedingungen zu halten.

Schlaf-Tracking-Apps

Sie benötigen eine Web-App, um sich mit Ihrem Schlaf- oder Schlaf- und Fitness-Tracker zu synchronisieren. Auf diese Weise können Sie Informationen drahtlos speichern. Es kann sogar mit cleveren Waagen und anderen Geräten verbunden werden, die Ihre Fitness- und Schlafdaten optimal nutzen können. Daten sind natürlich hilfreich, aber wenn Sie Ihre Informationen optimal nutzen möchten, benötigen Sie ein Programm, das Ihnen dabei hilft.

Beste Schlaf-Tracker-Bewertungen: Häufig Gestellte Fragen (FAQs)

Hier ist eine Reihe von häufig gestellten Fragen zu Schlaf-Trackern: Fragen, die uns zu diesen tragbaren und nicht tragbaren Fitness- und Schlaf-Trackern gestellt wurden. Sie können Ihnen bei der Auswahl des besten Schlaf-Trackers für Ihre Anforderungen helfen. Der beste Schlafmonitor für eine Person passt möglicherweise nicht zu einer anderen.

1. Meine Frau geht nachts gerne auf die Toilette. Kann dies meine Schlafüberwachungsdaten beeinflussen?

Es hängt von Ihrem Gerät ab. Die meisten intelligenten Geräte können die Schlafmuster dieser Person beurteilen, die dem Ort am nächsten ist, an dem das Gerät platziert wurde, und den anderen Ehepartner ignorieren. Bewerten Sie Ihre Anweisungen in vielen Situationen. Wenn Sie das Gerät auf einen Nachttisch stellen, kann es sich auf die Person konzentrieren, die ihm am nächsten ist, und die andere entlassen. Schau es dir an und schau, ob es einen großen Unterschied macht.

2. Mein kleiner Hund wird unten auf meiner Matratze schlafen. Wie wird sich dies auf die Schlafüberwachung auswirken?

Haustiere sollten keine Auswirkungen auf Ihre Ergebnisse haben, es sei denn, es handelt sich um einen massiven Grizzly oder ein anderes großes Tier. Jede Kreatur kann jedoch einen Einfluss haben, wenn sie nachts aufsteht und im Bett herumläuft! Sie können sich dann auf Ihre Schlafinformationen auswirken und es ist sowieso nicht gesund, Tiere bei Ihnen schlafen zu lassen.

3. Ich habe einen Herzschrittmacher: ob ich einen Schlaftracker verwende oder nicht? Und was ist mit einem CPAP-Gerät

Es sollte normalerweise sicher für Sie sein, einen Schlaftracker zu verwenden, wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein CPAP-Gerät haben.

4. Ich bin schwanger. Kann ich während meiner Schwangerschaft einen Schlafmonitor oder Tracker verwenden?

Wir können keinen Grund sehen, warum nicht. Uns ist nichts an einem Schlaftracker bekannt, der Ihrem Kind Verletzungen zufügen könnte. Wenn Sie jedoch besorgt sind, wenden Sie sich an Ihre Hebamme oder Ihren Geburtshelfer.

5. Kann ein Schlaftrack mit einem Kind verwendet werden?

Wir haben keine Daten darüber, wie Kinder auf Schlafbildschirme reagieren. Diejenigen, die sich nur darauf verlassen, Bewegung zu entdecken, sollten kein Problem darstellen. Wir können jedoch nicht sagen, dass Schlafschirme für Kinder geeignet sind, da wir es nicht wissen. Ein professioneller Kinderarzt sollte diese Frage mit mehr Autorität beantworten können als wir.

• Fitbit Charge 2 & 3
• Schlaface-Rush
• Fitbit-Flex
• Withings Aura Smart-Schlafsystem
• Res Mes S+ Schlaftracker

4,8

Überblick

Unsere besten Schlaftracker- und Schlaftracker-Bewertungen müssen es Ihnen ermöglichen, den für Ihre Bedürfnisse am besten geeigneten Schlaftrack auszuwählen. Es stehen viele Optionen zur Verfügung, und wir haben unsere besten fünf vorgestellt, nachdem wir uns eine Reihe dieser Geräte angesehen haben. Wenn Sie nur ein Gerät möchten, das Ihren Schlaf aufzeichnet, sollten einige unserer drei mittleren Vorschläge Ihre Anforderungen erfüllen. Unsere erste Wahl, der Fitbit Charge, ist unser Fitnessmonitor und Schlaftracker mit hohem Gelenk, während der Sleepace Rush unser bester stationärer Schlaftracker ist. Es ist wichtig zu sehen, dass keines dieser Geräte die Schlafqualität verbessert. Sie sagen Ihnen nur, dass Ihr Schlaf besser sein könnte. Die Qualität Ihres Schlafes ist sehr wichtig, und Sie sollten alles tun, um Nacht für Nacht so gut wie möglich zu schlafen.