Die besten und schlechtesten Farben für den Schlaf können durch Anwendung der Psychologie und des Einflusses der Farbe auf den Geist ermittelt werden. Die Farben Ihres Schlafzimmers haben einen erheblichen Einfluss darauf, wie Sie schlafen und wie gut Sie schlafen. Es geht nicht nur um eine Matratze und ein Kissen! Die Farbe der Wände, Betten, Decken und Böden Ihres Schlafzimmers beeinflusst Ihre Schlafqualität. Es ist möglich, dies zu verbessern, indem Sie bestimmte Farben für Ihr Schlafzimmer auswählen und andere vermeiden. Ja, andere meiden! Das liegt nicht daran, dass alle Farben gut für einen erholsamen Schlaf sind: Einige können ihn aufhalten und dich davon abhalten, die Nacht durchzuwerfen und zu drehen!
Schlaf ist aus mehreren Gründen wichtig, die für Ihre geistige und körperliche Gesundheit relevant sind. Es hält Ihren Geist gesund und funktioniert richtig. Sie wachen erfrischt auf und möglicherweise mit einer Lösung für dieses Problem, das Sie letzte Nacht hatten. Ohne ausreichend guten, ausgezeichneten Schlaf ist Ihr Geist möglicherweise nicht so aufmerksam wie er sollte, was dazu führen kann, dass Sie Fehler machen, die Ihnen Schaden zufügen können, insbesondere beim Fahren. Der Standard Ihrer Arbeit wird niedriger sein als er sollte, insbesondere wenn es darum geht, Probleme zu lösen. Schlaf ist für Kinder sehr wichtig. Er befähigt den Geist eines Kindes, sich richtig zu entwickeln, und kann auch für sein Wachstum und seine Entwicklung wichtig sein. Zu wenig Schlaf wirkt sich wahrscheinlich auch auf Ihre Stimmung und die Art und Weise aus, wie Sie mit anderen interagieren und mit schwierigen Umständen umgehen.
Kurz gesagt, Schlaf ist wichtig und Sie müssen alle möglichen Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass Sie Nacht für Nacht einen qualitativ hochwertigen Schlaf haben. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, zu wissen, wie Farbe den Schlaf beeinflussen kann, und dieses Wissen für Ihr Schlafzimmerdekor anzuwenden. Es gibt verschiedene Gründe, um sicherzustellen, dass Sie gut und gut schlafen, und die oben genannten sind nur einige Beispiele. Es wird allgemein angenommen, dass bestimmte Farben Sie beruhigen und entspannen und zu einem entspannten Schlaf von hoher Qualität führen können.
Wie Ihre Schlafzimmerfarbe Die Schlafqualität Beeinflussen Kann
Blau: Blau ist angeblich eine beruhigende und entspannende Schlafzimmerfarbe, die Ruhe und Komfort fördert und zu einem erholsamen, entspannenden Schlaf führt. Das britische Unternehmen Travelodge führte eine Studie über die Einrichtung von Schlafzimmern durch und stellte fest, dass blaue Zimmer die beste Schlafqualität fördern. Die Farbe Blau wird von der Netzhaut in jedem Auge aufgenommen, was, wenn es Ihnen in den Sinn kommt, Ihren Tagesrhythmus beeinflusst. Dies führt zu einer guten Schlafqualität aufgrund eines verringerten Blutdrucks und einer verringerten Herzfrequenz. Viele glauben, dass dies die beste Farbe zum Schlafen ist.
Gelb: Gelb ist eine weitere beruhigende Farbe für Ihr Schlafzimmer. Es steht nur neben Blau, um eine gute Schlafqualität zu erzielen. Die Farbe kann Ihnen ein Gefühl der Entspannung geben und fördert die Entspannung. Variationen von Gelb fördern die Entspannung, indem sie das Nervensystem stimulieren. Einige sind der Meinung, dass Gelb in kleinen Mengen in einem Schlafzimmer verwendet werden sollte, sogar mehr als Akzentfarbe als als einzige Farbe. In letzterem Fall sollten verschiedene gelbe Farben verwendet werden
Grün: Helle Grüns, zum Beispiel Limonengrün , sollten vermieden werden. Es wird jedoch angenommen, dass natürliche Grüntöne positive Energie, Liebe und Stehen fördern. Solche Effekte auf Sie wirken in der Regel beruhigend und entspannend, was zu einem tiefen, entspannenden Schlaf anregt, damit Sie sich tagsüber ausgeruht und lebendig fühlen. Manche Menschen mögen eine Kombination aus Gelb und Grün für ein entspannendes, beruhigendes und entspannendes Farbschema im Schlafzimmer.
Orange: Orange ist eine entspannende und warme Farbe und gehört zu den besten Schlafzimmerfarben zum Schlafen. Es kann nicht nur eine warme Farbe sein, sondern es wird auch angenommen, dass es die Sauerstoffversorgung des Gehirns erhöht und bestimmte schlaffördernde Eigenschaften besitzt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Muskeln zu entspannen und in einen tiefen, hochwertigen Schlaf einzutauchen. Tiefere Orangen sind etwas effektivere Farben in Ihrem Schlafzimmer als helle Orangen , obwohl Sie beide mischen können. Einige halten Orange für ungeeignet für ein Schlafzimmer, ähnlich wie Rot. Wenn Sie jedoch eine tiefere Orange-Farbe nutzen, kann dies äußerst entspannend sein.
Silber: Silber wird manchmal als Schlafzimmerfarbe verwendet, obwohl diejenigen, die es verwenden, angeben, dass es ein sehr beruhigender Farbton ist, der ihnen hilft, in einen tiefen Schlaf einzutauchen. Es gibt eine Theorie, dass das Gehirn glaubt, dass Silber einer trüben Mondnacht ähnelt, und dass es Zeit für Schlaf ist. Beachten Sie, dass Silber nicht mit Grau identisch ist, sondern mit Metallic-Tönen und -Highlights glänzender ist. Es wurde berichtet, dass die Schlafqualität in einem silbernen Schlafzimmer von denen erhöht wird, die diesen Farbton oder eine Kombination aus Weiß, Grau und Schwarz mögen.
Die Schlechtesten Schlafzimmerfarben Für Den Schlaf
Die oben genannten sind im Allgemeinen als die besten Schlafzimmerfarben für den Schlaf vereinbart. Es ist möglich, ein Schlafzimmer zu dekorieren und es nur mit der einen Farbe oder einer Kombination der oben genannten Farben zu versehen. Welche Farben sollten Sie jedoch in Ihrem Schlafzimmer vermeiden? Was sind die Schlafzimmerfarben für den Schlaf? Es besteht allgemein Einigkeit darüber, dass die folgenden Farben bei der Dekoration eines Schlafzimmers vermieden werden sollten.
Rot: Rot ist die Farbe der Gefahr und Warnung. Es ist eine leidenschaftliche Farbe, die den Puls beschleunigt, den Blutdruck erhöht und Sie wach hält. Sie wollen diese Konsequenzen nicht, wenn Sie einschlafen wollen. Es hält Sie oft wach und sollte im Schlafzimmer verhindert werden, wenn Sie eine beruhigende Wirkung wünschen. Wenn Sie Purpur mögen, kann es als Akzentfarbe in Ihrem Schlafzimmer verwendet werden, aber nicht für große Regionen. Viele glauben jedoch, dass Rot Ihre schlechteste Schlafzimmerfarbe zum Schlafen ist.
Braun: Abgesehen von der Tatsache, dass Braun keine attraktive Farbe für ein Schlafzimmer ist, ist es eine düstere Farbe und vermittelt ein Gefühl von Unbehagen und Unruhe. Braun ist keine fantastische Farbe für die Dekoration eines Schlafzimmers und schafft nicht nur unruhige und unruhige Menschen, sondern kann auch ein Gefühl der Melancholie vermitteln.
Lila: Lila und Flieder sind anregende Farben, die es schwierig machen, sich niederzulassen und zu brechen. Sie regen nicht nur Ihre Kreativität an, sondern führen auch zu Albträumen und einer schlechten Schlafqualität. Es ist eine extrem satte, energetisierende Farbe in all ihren Nuancen wie Flieder, und es ist absolut keine gute Farbe für ein Schlafzimmer. Verwenden Sie kein Lila, wenn Sie gut schlafen möchten, es sei denn, es ist offensichtlich Ihre Lieblingsfarbe. In diesem Fall passt es möglicherweise zu Ihnen.
Verwenden Von Grau Als Schatten Für Den Schlaf
Grau: Grau kann eine sehr deprimierende Farbe für ein Schlafzimmer sein, und viele nehmen sie in ihre Liste der Farben auf, die in einem Schlafzimmer abgewendet werden sollen. Wenn es jedoch richtig mit Fantasie und ein bisschen Weiß und einigen lebendigen Akzenten verwendet wird, kann es eine der besten Schlafzimmerfarben zum Schlafen sein. Einige Experten behaupten, Grau sei eine der schlechtesten Farben, um ein Schlafzimmer zu bekommen, vor allem wegen seines düsteren Aussehens. Aber dieser sogenannte düstere Farbton kann beruhigend, weiblich, männlich und förderlich für einen guten Schlaf sein. Kombinieren Sie es mit sanften Rosa oder Babyblau mit sorgfältig platzierter Beleuchtung und die Tristesse verschwindet. Es verleiht einem Schlafzimmer eine ruhige Stimmung und kann eine vielseitigere Farbe haben, als die meisten Menschen denken würden. Laut Feng Shui sind die besten Farben für einen Westen und ein Schlafzimmer im Nordwesten Grau und Weiß.
Zusammenfassung: Beste Und Schlechteste Schlafzimmerfarben Für Den Schlaf
Jeder hat seine eigene Sicht auf die besten Farben für seine Schlafzimmer. Psychologen betrachten diese Angelegenheit anders, wenn das Gehirn auf bestimmte Farben und Schattierungen reagiert, um zu erklären, warum einige Farben friedlicher, beruhigender und entspannender aussehen als viele andere. Wenn Sie nicht das rote Schlafzimmer haben oder die Wände lila streichen müssen, lohnt es sich normalerweise, den Profis zu folgen.
Experten sind sich jedoch nicht immer einig, und Grau ist ein gutes Beispiel dafür. Einige behaupten, dass Grautöne keine Farbe haben (daher weiß!) Und ihre Tristesse deprimierend ist. Aber mehr betrachten Grau als beruhigend und vermitteln eine beruhigende Ruhe, die Ihnen beim Schlafen hilft. Das ist die Perspektive, die wir einnehmen, und graue Wände und Teppiche bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fantasie mit Akzentfarben wie hellblauen Kissen und versilberten Fußmatten oder Nachttischen zu nutzen.
Unsere Entscheidungen bezüglich der besten und schlechtesten Farben für Schlaf- und Schlafzimmerdekor wurden in Abhängigkeit von einer Mischung aus Wissenschaft und Erfahrung getroffen. Es wird schwierig sein, einen Fehler zu machen, wenn Sie eine unserer besten Optionen auswählen und auch einige der anderen als Akzente angeben. Die besten Farben für den Schlaf sind nicht subjektiv, sondern werden nach sorgfältiger Analyse und den Kommentaren derjenigen, die sie verwenden, ermittelt.
