Sie haben vielleicht bemerkt, dass mein Fokus auf trockener Haut und Anti-Aging liegt. Ehrlich gesagt habe ich mich auf die Probleme konzentriert, mit denen ich mich konfrontiert sehe. Um ehrlich zu sein, ich hatte meinen gerechten Anteil an Schönheitsfehlern. Ich hatte Hautprobleme als ich aufwuchs und war sogar jahrelang auf Antibiotika! Dafür bezahle ich noch. Seit der Geburt meines ersten Kindes sind meine Hautunreinheiten stark zurückgegangen, aber so trocken wie ich bin, kämpfe ich immer noch mit Beulen und gelegentlichen Pickeln. Heute möchte ich fettige/unreine Hauttypen ins Rampenlicht rücken. Hoffentlich kann ich Sie in die richtige Richtung weisen, wie Sie dieses Hautproblem auf sichere und natürliche Weise angehen können.
Zunächst einmal wollte ich meine DIYs herausziehen, die auf fettige Hauterkrankungen oder Akne abzielen.
Wenn Sie Ihre Produkte nicht selbst herstellen möchten, habe ich einige Vorschläge für Produkte, die ich verwendet und für wirksam, aber nicht schädlich befunden habe.
Ein paar weitere hilfreiche Beiträge für fettige oder unreine Haut:
Um es zusammenzufassen: Mein größter Rat für Sie, wenn Sie mit unreiner Haut zu tun haben, ist, zu überprüfen, was Sie essen. Wie funktioniert Ihr Darm? Wie sind deine Hormone? Wenn Sie Hautprobleme haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas im Inneren nicht stimmt. Ja, es hilft, die richtigen Produkte zu verwenden und Ihre Haut sauber zu halten, aber es geht viel mehr um Ihre Ernährung, Ihre Darmgesundheit, Hormone und Ihren Stresspegel! Es sind nicht viele aufregende Ratschläge, ich weiß. Es gibt selten eine einfache Lösung. Es ist zwingend erforderlich, dass Sie mit Ihrem Körper in Kontakt treten – finden Sie heraus, was nicht richtig ist.
Nur weil jemand schöne Haut hat, heißt das nicht, dass sein Inneres in Schach ist. Dies ist ein Warnzeichen, um sicherzustellen, dass Sie gesund werden. Ich bin dankbar, dass ich IBS habe. Es hat mich gezwungen, meine Ernährung und meinen Stresspegel neu zu bewerten. Weil ich jetzt mit meinem Körper im Einklang bin, ist es das Beste, was ich je gemacht habe. Ich lerne immer, auf meinen Körper zu hören und bemühe mich ständig, gute Entscheidungen darüber zu treffen, was ich esse und wie ich lebe. Es ist es absolut wert für die Belohnungen meiner guten Entscheidungen! !
Dein Körper versucht dir etwas zu sagen. Es muss verstanden werden. Machen Sie sich ernsthaft Gedanken über gute Gewohnheiten und denken Sie darüber nach, ein Körpertagebuch zu führen. Es war schwierig für mich, auf meinen Körper zu hören. Natürlich bin ich mir meines Körpers nicht bewusst, also brauchte ich eine Weile, um mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ich muss noch herausfinden, welche Lebensmittel mich negativ beeinflussen und im Bewusstsein bleiben, dass mein Körper ein Tempel ist. Ich muss Entscheidungen treffen, die es nähren und stärken.
