Häufige Ursachen Für Sinusitis Zu Hause
Lassen Sie uns einige der Hauptursachen für Sinusitis zu Hause angehen, damit wir anfangen können, einzugrenzen, was Ihre Ursache ist.
Obwohl Staub unvermeidlich ist, können Sie die Staubmenge in Ihrem Zuhause reduzieren. Der einfachste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, jeden Tag zu reinigen und zu saugen. Achten Sie dabei besonders darauf, dass Sie in die engen Ecken und unter die Möbel gelangen.
Vakuumaufsätze können bei dieser Aufgabe sehr effektiv sein. Es ist jedoch darauf zu achten, dass die Filter sauber sind. Es wird nur mehr Staub in die Luft bringen.
Schimmel kann in feuchten Badezimmern, unter Waschbecken und Teppichen, an undichten Wänden und Decken und an anderen Stellen wachsen. Schimmel kann schwere Schäden an Nase, Lunge und Rachen verursachen, auch wenn er nicht sichtbar ist.
Wenn Ihr Haustier Schuppen hat, besteht die Möglichkeit, dass es zu Ihren Nebenhöhlenproblemen beiträgt. Wenn sie mit dir auf deinem Bett liegen, kann ihr Fell kleben, was die Nebenhöhlen noch mehr reizen kann.
Um dies zu beheben, können Sie einfach versuchen, sie von Betten und anderen Möbeln fernzuhalten, Ihr Haus regelmäßig zu saugen und Ihre Haustiere häufig zu pflegen. Stellen Sie außerdem sicher, dass ihre Katzentoiletten, Betten, Hundehütten usw. gut gepflegt sind, um das Risiko potenzieller Allergene und Bakterien zu verringern.
Sicher, Reinigungsmittel sind großartig, um unsere Häuser zu reinigen, aber sie können unsere Nebenhöhlen verwüsten! Einige von uns reagieren viel empfindlicher auf starke Waschmittel und Düfte, aber dies kann oft behoben werden, indem man sie durch mildere Marken oder sogar natürliche Alternativen ersetzt.
Blumen und Pflanzen bringen sofort Leben in jeden Raum. Sie können Ihnen jedoch auch Schnupfen geben. Bestimmte Blumen wie Babys Atem und Sonnenblumen haben höhere Pollenzahlen als andere.
Diese können für Allergiker besonders irritierend sein, da ihr Saft Staubpartikel aus der Luft zurückhält. Bestimmte Luftbefeuchtermodelle können verwendet werden, um Pflanzen zu Hause anzubauen.
Wird Ein Luftbefeuchter Helfen, Sinusitis Und Ihre Symptome Zu Lindern?
Das werden sie bestimmt! Schauen wir uns die häufigsten Probleme mit den Nebenhöhlen an und wie ein Luftbefeuchter helfen könnte.
Nasennebenhöhlenentzündung
Der von einem Luftbefeuchter erzeugte Nebel trägt dazu bei, der Luft Feuchtigkeit zuzuführen, was dazu beitragen kann, dass die Drainage in der Nase und in den Nebenhöhlen dünner wird. Wenn die Luft trocken ist, wird der Schleim nicht gut abfließen, was zu vielen anderen Nebenhöhlenproblemen führen kann.
Schmerzen Der Nebenhöhlen
Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, leiden Sie möglicherweise unter Nebenhöhlenschmerzen. Ein Luftbefeuchter kann jedoch ernsthaft helfen, dies zu bekämpfen. Stellen Sie für eine optimale Linderung sicher, dass Ihr Zuhause eine Luftfeuchtigkeit von mindestens 30-50 % hat.
Verstopfung Der Nebenhöhlen/Kopfschmerzen
Luftbefeuchter können Staus reduzieren und für eine höhere Luftfeuchtigkeit sorgen. Die zusätzliche Feuchtigkeit kann helfen, Schleim zu lösen und den Druck in Nase und Nebenhöhlen zu lindern.
Sinusdrainage
Eine Nasennebenhöhlendrainage kann lästig und unangenehm sein. Sie können es beheben, indem Sie Ihren Kopf anheben und einen Luftbefeuchter verwenden, um Ihnen beim Schlafen zu helfen.
Viele Leute empfehlen ätherische Öle für Luftbefeuchter, aber es ist keine gute Idee. Luftbefeuchter sind nicht dafür ausgelegt, Öle zu verdampfen. Es gibt viele andere Gründe.
Trockene Nebenhöhlen
Bevor Luftbefeuchter so populär wurden, griffen die Menschen oft auf eine heiße Dusche zurück. Obwohl das effektiv ist, sind Luftbefeuchter weitaus effizienter.
Alle Vorteile eines heißen Nebenhöhlenbades, ohne aufstehen zu müssen. Luftbefeuchter können Ihr Zimmer befeuchten und Ihre Nasenwege frei halten. Dies ist besonders nützlich für diejenigen, die oft schnarchen und wenn sie schlafen.
Sinus Druck
Der Druck in den Nebenhöhlen ist meistens auf verstopfte Nasengänge zurückzuführen oder wenn Ihre Nebenhöhlen nicht richtig abfließen können. Dies kann zu schweren Entzündungen der Nase, des Kopfes und des Gesichts führen. Ein Luftbefeuchter kann verwendet werden, um Ihre Nebenhöhlen mit Feuchtigkeit zu versorgen und verstopfte Poren zu entleeren.
Was Sind Luftbefeuchter Und Wie Können Sie Ihren Nebenhöhlen Helfen?
Es gibt verschiedene Arten von Luftbefeuchtern, also lass uns weitermachen und darüber sprechen, welcher für welche Situation am besten geeignet ist.
- Ultraschall Ultraschall-Luftbefeuchter verwenden Ultraschallvibrationen bei sehr hohen Geschwindigkeiten, um Wasser in einen kühlen Nebel zu verwandeln. Da Ultraschall über der Hörgrenze liegt, eignen sie sich hervorragend zur Linderung von Nebenhöhlenschmerzen und -druck ohne störende Geräusche.
- Verdunstungsverdunstungsluftbefeuchter
verfügen über einen Docht, der Wasser aus dem Tank aufnimmt, wobei ein elektrischer Ventilator Luft über den Docht drückt und das Wasser verdunstet.
Die feuchte Luft wird dann weggedrückt, wodurch kühle und befeuchtete Luft entsteht.
Diese können einige verschiedene Typen abdecken, beziehen sich jedoch typischerweise auf die Modelle, die Hitze zum Kochen von Wasser verwenden. Dieses heiße Wasser erzeugt dann Dampf, der in die Luft um das Gerät verdampft. Dieser warme Dampf kann Verstopfungen schnell lindern und trockene Nebenhöhlen und Druck beruhigen.
So Verwenden Sie Luftbefeuchter Zur Linderung Von Nebenhöhlenschmerzen (Vorsichtsmaßnahmen)
Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Vorteile zu maximieren und sicherzustellen, dass Sie sich oder andere in Ihrem Haus nicht einer größeren Gefahr aussetzen.
- .Stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Luftbefeuchter für Ihre Bedürfnisse auswählen.
- .Dampf erzeugende Verdampfer sind nicht ideal für Kleinkinder, da sie Verbrennungen verursachen können, wenn das Kind zu nahe kommt.
- Eine Luftfeuchtigkeit über 50 % kann zu Schimmelbildung und Milbenbefall führen. Tun Sie dies, indem Sie Ihren Luftbefeuchter nur verwenden, wenn Sie ihn brauchen.
- Entleeren Sie bei tragbaren Luftbefeuchtern den Wassertank vollständig und trocknen Sie die Gegenstände anschließend. Füllen Sie den Wassertank täglich auf. Schimmel und Bakterien wachsen eher, wenn die Oberflächen nass bleiben. Wenn Sie Schimmelpilze/Bakterien einatmen, besteht für Sie und Ihre Familie das Risiko einer ernsteren Erkrankung.
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