6 Wissenschaftliche Vorteile Des Schlafens Mit Ihrem Hund
Sie lieben es, Zeit mit Ihrem Hund zu verbringen. Sie lieben es, Zeit mit Ihrem Hund zu verbringen.
Aber heißt das wirklich, dass sie dein Bett mit dir teilen müssen?
Es stellt sich heraus, dass sowohl Sie als auch Ihr Hund von den Vorteilen profitieren können, wenn Sie ihn im Bett haben. Wir haben sechs Top-Gründe zusammengestellt, warum Sie Ihren Hund nachts neben sich schlafen lassen sollten.
1. Es Kann Ihnen Helfen, Depressionen Loszuwerden
Es ist schwer, traurig zu sein, wenn ein Hund in der Nähe ist. Dafür gibt es eine wissenschaftliche Erklärung: Die gemeinsame Zeit mit Ihrem Hund, insbesondere in engem Körperkontakt, setzt Oxytocin frei, die Wohlfühlchemikalie.
Der Oxytocin-Spiegel steigt an, je länger Sie Körperkontakt halten. Daher ist es eine großartige Möglichkeit, die ganze Nacht mit Ihrem Hündchen zu verbringen, um Ihr Gehirn mit natürlichen stimmungsverändernden Medikamenten zu überfluten.
Wenn Sie dies oft genug tun, kann dies nur Ihre Depressionssymptome reduzieren. Obwohl wir nicht empfehlen, die Einnahme von Medikamenten oder Arztbesuchen abzubrechen, ist es möglich, mit Ihrem Hund zu kuscheln, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
2. Es Kann Schlaflosigkeit Und Andere Schlafstörungen Reduzieren
Es gibt nichts Schlimmeres, als sich die ganze Nacht zu drehen und zu werfen. Außer vielleicht, wenn Sie auf die Uhr schauen und feststellen, wie wenig Schlaf Sie verloren haben.
Wenn Sie häufig an Schlaflosigkeit leiden, kann es hilfreich sein, Ihren Hund einzuladen, Ihr Bett zu teilen. Tatsächlich kann fast jede Schlafstörung – einschließlich Narkolepsie, Nachtangst und obstruktiver Schlafapnoe – verbessert werden, indem Sie Ihr Bett mit einem Hund teilen.
Diese Informationen basieren auf einer Studie mit Therapiehunden , daher ist Ihr Haustier möglicherweise nicht so hilfreich. Experten sind sich nicht sicher, was die Hunde getan haben, um den Schlaf der Besitzer zu verbessern, daher war dies möglicherweise kein Faktor.
Untersuchungen haben auch gezeigt, dass sich Schlafstörungen wahrscheinlich dramatisch verschlimmern, wenn Sie aufhören, mit Ihrem Hund zu schlafen. Wenn Sie also bereits Ihr Bett mit Ihrem Rottweiler teilen, sollten Sie dies weiterhin tun.
3. Es Kann Dein Leben Retten
Hunde sind im Grunde kleine Öfen auf Rädern, und wenn Sie einen in den Rücken stecken, können Sie die ganze Nacht warm bleiben, auch wenn Sie die Decke schon lange abgetreten haben.
Es ist großartig für Ihren Komfort, aber es könnte noch besser für Ihr Herz sein.
Untersuchungen zeigen, dass das Schlafen bei kalten Temperaturen das Risiko eines Herzstillstands erhöht. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, warum dies so ist, aber es scheint einen klaren Zusammenhang zwischen niedriger Körpertemperatur und einer erhöhten Inzidenz von Herzinsuffizienz zu geben. Einige Theorien deuten darauf hin, dass Kälte die Blutgefäße im Körper verengt, was dazu führt, dass Ihr Ticker härter arbeitet.
Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Hund Sie nachts weckt, um Sie in Schweiß zu tauchen.
4. Sie Können Sich Sicher Fühlen
Ihr Hund betrachtet es als seine eidesstattliche Pflicht, und er wird auch weiterhin auf Sie aufpassen, wenn Sie schlafen gehen. Auch wenn Sie schlafen, behalten sie Sie und Ihre Umgebung im Auge.
Es scheint, dass wir instinktiv ihre Tendenz spüren, uns zu bewachen, sogar im Schlaf, und Untersuchungen haben gezeigt, dass wir uns dadurch sicherer fühlen.
Diese Sicherheit ist auch nicht nur symbolisch. Viele Einbrecher berichten, dass der Besitz eines Hundes der beste Weg ist, Einbrüche abzuschrecken, und es muss auch nicht unbedingt ein großer, wilder belgischer Malinois sein. Ein kleiner, freundlicher Hund kann Einbrecher abschrecken. Sie wollen nicht bemerkt werden.
Natürlich können dich nicht nur andere Menschen verletzen. Dinge wie Gaslecks sind tatsächlich eine viel größere Gefahr, und Hunde sind sogar dafür bekannt, Menschen davor zu bewahren.
Egal wie groß oder klein Ihre Deutsche Dogge ist, es ist wichtig, gut zu schlafen und zu wissen, dass Ihr Sicherheitssystem immer in Alarmbereitschaft ist.
5. Es Kann Dazu Führen, Dass Du Dich Weniger Einsam Fühlst
Alleine zu leben hat viele Vorteile: Sie müssen nicht hinter anderen aufräumen, niemand isst Ihre Lebensmittel aus dem Kühlschrank und Sie haben die volle Kontrolle über die Fernbedienung.
Es bedeutet auch, dass Sie nachts niemanden zum Kuscheln haben, was zu Einsamkeit führen kann.
Glücklicherweise kann Ihr Hund diese emotionale Lücke in Ihrem Leben füllen (ganz zu schweigen von der physischen in Ihrem Bett). Hundebesitzer, insbesondere Singles, fühlen sich weniger einsam, wenn ihre Hunde ihr Bett mit ihnen teilen.
Es ist schön, mit jedem zu kuscheln, aber Ihr Hund ist ein besonders einladendes Ziel. Sie sind warm und kuschelig und absolut bezaubernd. Ihr morgendlicher Atem wird ihnen nichts ausmachen.
6. Es Kann Sie Effizienter Schlafen Lassen
Die Zeit, die Sie im Bett verbringen, ist nicht besonders wichtig, um sich ausgeruhter zu fühlen; Es ist vielmehr die Zeit, die Sie tatsächlich mit Schlafen verbringen, die zählt.
Dieses Konzept ist als Schlafeffizienz bekannt und Wissenschaftler haben sogar eine Bewertung erstellt, um es zu bewerten. Die Punktzahl kann von 0 bis 100 eingestuft werden, wobei 100 die höchste ist. Das Ziel ist 85 oder höher. Es ist jedoch selten, dass Menschen so gut schlafen können.
Wenn Sie einen Hund bei sich haben, sind Ihre Chancen, diese Marke zu erreichen, höher. Eine Studie zur Schlafeffizienz zeigte, dass Menschen und ihre Haustiere eine Woche lang einen Tracker tragen mussten. Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen durchschnittlich 81 Punkte erzielten.
Wie geht es den Hunden? Sie lagen im Durchschnitt bei 85 – das gemeinsame Schlafen kann also sowohl für Sie als auch für Ihren pelzigen Freund besser sein .
Gibt Es Einen Nachteil, Wenn Sie Ihren Hund Bei Sich Schlafen Lassen?
Obwohl es gut für Ihre Gesundheit ist, ein Kissen mit Ihrem Hund zu teilen, gibt es einige Nachteile.
Diese Beispiele sind möglicherweise nicht auf alle Situationen anwendbar und bieten möglicherweise nicht die gleichen Vorteile, aber sie sind eine Überlegung wert.
Es Kann Ihre Allergien Verschlimmern
Es mag offensichtlich erscheinen, dass jeder, der auf Hunde allergisch reagiert, sie nicht in ihr Bett klettern lassen sollte. Die Wahrheit könnte noch komplexer sein.
Auch Menschen, die nicht gegen Hunde allergisch sind, können mehr Allergien bekommen, wenn sie ihre Haustiere bei ihnen schlafen lassen. Das Problem ist nicht der Hund an sich; Es ist alles, was der Hund mitbringt.
Wenn Ihr Welpe draußen war, sei es zum Herumtollen im Gras oder einfach für einen langen Spaziergang, dann hat sein Fell alle Arten von Staub, Pollen und anderen Schmutz angezogen. Wenn Sie sie in Ihrem Bett liegen lassen, landet ein Teil dieses Detritus auf Ihren Kissen und Laken – und schließlich in Ihrer Lunge.
Schlimmer noch, es hält an, bis du die Laken wäschst. Wenn du den Hund also nur eine Nacht bei dir schlafen lässt, kann es zu Symptomen kommen, die tagelang andauern.
Wenn Sie Allergien haben und trotzdem mit Ihrem Hund kuscheln möchten, wischen Sie ihn mit einem feuchten Tuch ab. HEPA-Filter sollten gekauft und die Blätter regelmäßig gewechselt werden.
Es Kann Dem Hund Weh Tun
Ihr Hund schläft seit Jahren neben Ihnen im Bett. Ohne sie fühlt sich das Bett leer an. Sie sollten sie also weiterhin anrufen, um sich an Ihre Seite zu legen, oder?
Nicht unbedingt: Wenn Ihr Hund altert, können Arthritis und andere schmerzhafte Zustände auftreten, die es ihm erschweren, auf Ihr Bett zu springen. Sie werden Ihnen natürlich gehorchen, wenn Sie darauf bestehen, aber es kann ihnen schaden.
Viele weiche Matratzen bieten auch nicht die Unterstützung, die die alternden Gelenke Ihres Hundes benötigen. Sie werden sich fühlen, als würden sie sinken, was dazu führen kann, dass sie sich in der Hoffnung, sich wohl zu fühlen, in Bewegung bleiben; all diese Bewegung wird ihren Zustand nur verschlimmern.
Sie können Ihren Hund immer noch bitten, sich neben Sie zu legen, aber Sie sollten erwägen, ihn aufzurichten und in ein Bett zu legen. Tun Sie dies jedoch nur, wenn sie klein sind, da dies größeren Hunden noch mehr Unbehagen bereiten könnte. Ziehen Sie stattdessen in Betracht, in eine Rampe zu investieren, die Ihre Deutsche Dogge hinauflaufen kann.
Es kann Ihrem Hund das Leben erleichtern, wenn Sie ihm eine Unterlage oder ein Kissen zum Ausruhen geben. Sie werden morgens immer noch zum Kuscheln da sein.
Sie Können Ein Chaos Anrichten
Sie sollten sich bewusst sein, dass die Pfoten eines Hundes, der ständig mit dem Gesetz in Konflikt geraten ist, nach einem erfolgreichen Tag wahrscheinlich mit Schmutz, Schlamm und anderem Schmutz bedeckt sind.
Denken Sie jetzt daran, in diesem Dreck zu schlafen .
Ihre Hunde können Ihr Bett absolut schmutzig machen. Ihre weißen Laken können von Ihren Hunden befleckt werden, und sie können auch Schmutz und andere Ablagerungen auf dem ganzen Bett hinterlassen, was Ihnen das Einschlafen erschwert.
Ältere Hunde können manchmal inkontinent werden. Obwohl wir wissen, dass wir gesagt haben, dass Hunde dich warm halten, war das nicht unsere Absicht.
Es Kann Dein Liebesleben Ruinieren
Hunde wissen, dass Betten für zwei Dinge da sind: schlafen und gestreichelt werden.
Viele Hunde denken, dass es eine doppelte Chance ist, von zwei Menschen bemerkt zu werden, und sehen sie in Betten klettern. Selbst wenn du sie wegdrückst, um Privatsphäre bittest oder sie anschreist, damit sie aufhören sollen, werden sie weiterhin so denken.
Dieses Verhalten kann zu einem Zusammenbruch Ihrer Beziehung führen. Sie müssen Ihrem Hund beibringen, in seiner Kiste zu sitzen, bis Sie sagen, dass er herauskommen darf, wenn Sie die Hoffnung haben möchten, selbst etwas Spaß zu haben.
Es ist in Ordnung, runterzukommen und seinen Hund im Zimmer spielen zu lassen, aber viele Menschen finden es schwierig, ihr Bestes zu geben, wenn sie wissen, dass ihr Hund alles beobachtet. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sollten Sie Ihrem Hund niemals erlauben, Ihr Bett zu teilen.
Also, Was Ist Das Urteil? Erlauben Sie Ihrem Hund, Bei Ihnen Zu Schlafen?
Früher dachten Experten, dass das Teilen eines Bettes mit Ihrem Hund Ihren Schlaf ruinieren würde; das ist jedoch nicht mehr der Fall. Wir wissen mittlerweile von vielen positiven Nebenwirkungen. Es kann Sie glücklicher, gesünder und noch besser ausgeruht machen.
Das heißt aber nicht, dass du es unbedingt tun solltest . Allergiker sollten zweimal überlegen, ebenso wie jeder, der bei Unordnung zimperlich ist. Frischvermählte können das Bett auch für den eigenen Gebrauch reservieren.
Es ist letztendlich eine persönliche Entscheidung. Sie werden schnell feststellen, dass es für Ihren Hund sowohl eine gute als auch eine schlechte Erfahrung ist, wenn Sie ihn im Bett schlafen lassen. Wenn Sie sich weigern, wird Ihr Hund Sie trotzdem lieben.
