Enthält Kaffee-Eiscreme Koffein?
Um 12.50 Uhr fängt dein Magen an zu knurren. Sie versuchen, sich abzulenken, indem Sie durch die sozialen Medien gehen, aber das nächste, was Sie wissen, ist, dass Sie vor Ihrem offenen Kühlschrank stehen und nach etwas Essbarem suchen!
Du schnappst dir eine Eistüte und beeilst dich, sie zu holen. Aber dieses hier ist Kaffee-Eis und Sie können nicht anders, als sich zu fragen, ob Sie die ganze Nacht wach bleiben, wenn Sie einen kleinen Bissen essen oder nicht!
Sie fragen sich immer wieder, ob sie überhaupt echten Kaffee enthalten oder nur ein künstliches Aroma ist. Das Rätsel muss gelöst werden.
Lassen Sie uns alles herausfinden, was es zu wissen gibt!
Wie Viel Koffein Enthält Eine Tasse Kaffee?
Wir müssen zuerst verstehen, wie viel Koffein eine durchschnittliche Tasse Kaffee enthält.
Ein Espresso enthält etwa 63 mg Koffein. Alle Espresso-basierten Getränke, einschließlich Cappuccinos und Macchiatos sowie Americanos, enthalten ungefähr die gleiche Menge Koffein pro Tasse.
Eine Tasse gebrühter Kaffee (227 g) enthält also durchschnittlich etwa 95 g Koffein.
Der Mythos Zerschlagung
Dies ist eine dieser Überzeugungen, die die Menschen so stark vertreten, dass sie nicht aufhören, darüber nachzudenken.
Laut vielen Schlafexperten müssen Sie zwei volle Schachteln Kaffeeeis essen, um Ihre Schlafqualität zu beeinträchtigen. Eine kleine Kugel Eis vor dem Schlafengehen ist wahrscheinlich für die meisten Menschen in Ordnung.
Sie müssen kein Esser sein, wenn Sie es nicht sind.
Wie Viel Koffein Steckt In Meinem Lieblingseis?
Wir haben einige unserer beliebtesten Kaffeeeismarken zusammengestellt, um Ihnen zu helfen, zu verstehen, wie viel Koffein Sie möglicherweise zu sich nehmen, ohne es zu merken!
Agave Dream Cappuccino
Es hat leichte Körner mit echtem Kaffeesatz. Er hat einen rauchigen Nachgeschmack, der an französische oder italienische dunkle Röstungen erinnert.
Sie werden es lieben und nicht aufhören können! Es enthält 45 mg Koffein. Obwohl die durchschnittliche Portionsgröße 1 Messlöffel beträgt, befürchten wir, dass mit seinem reichen und lebendigen Geschmack niemand bei nur einem Messlöffel aufhören könnte. !
Ben & Jerry Kaffee Kaffee BuzzBuzzBuzz!
Dieser besteht aus Schokoladen-Espressobohnen-Fudge-Stücken. Bitte erbarme dich! Es hat einen ausgeprägten Röstkaffeegeschmack und eine satte braune Farbe.
Nachdem Sie etwas davon getrunken haben, werden Sie sich zu Recht koffeinhaltig fühlen, da es 68 ml Koffein pro Packung enthält. Das ist viel Koffein für die späte Nacht. Wenn Sie keine Lust haben, es zu essen, vielleicht nur eine Kugel.
Haagen-Dazs Kaffee
Haagen-Dazs wird aus brasilianischen Kaffeebohnen hergestellt und hat einen sehr milden Geschmack. Eine einzelne Packung enthält 58 mg Koffein. Wenn Sie die gesamte Schachtel konsumieren, können Sie sich die ganze Nacht über schläfrig fühlen.
Breyers Cappuccino Gelato Genuss
Dieses sehr leichte Eis mit Kaffeegeschmack enthält nur 30 mg Koffein in der gesamten Schachtel, was weniger als ein Schuss Espresso ist. Das Kaffeearoma ist künstlich, es ist also keine echte Kaffeebohne drin!
Baskin-Robbins Jamoca
Dies ist ein wirklich gutes Eis mit Kaffeegeschmack. Es ist cremig, süß und rauchig.
Da es nur 20 mg Koffein enthält, können Sie so viel trinken, wie Sie möchten. Jamoca kann für manche zu süß sein, also iss es nicht!
Es ist möglich, Ihren Schlaf zu stören, indem Sie nachts etwas zu Süßes essen.
Kann Ich Also Mein Kaffeeeis Haben?
Ja, du kannst! Es reicht einfach nicht, eine ganze Kiste zu füllen.
Sogar Snacks am späten Abend können sich nachteilig auf Ihren Schlaf und Ihre Gesundheit auswirken. Der Verzehr von viel Milchprodukten oder Zucker kann einen drastischen Einfluss auf Ihren Körper haben.
Unser Rat ist, Eis zu essen, wenn Sie es wirklich wollen, aber seien Sie vorsichtig.
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